FAQ ยอดฮิต ❓

• มือใหม่เริ่มอย่างไร? — เริ่มจากลมหายใจเข้า–ออก 5–10 นาที ต่อเนื่องทุกวัน แล้วค่อยเพิ่มเวลา
• แต่งกายอย่างไรดี? — สุภาพ เรียบง่าย โทนสุภาพ เหมาะกับการภาวนา
• มาคนเดียวได้ไหม? — ได้ ยินดีต้อนรับ ทั้งเดี่ยวและเป็นกลุ่ม
• ติดต่อเรื่องเข้าคอร์สได้ที่ไหน? — ทัก LINE @watpalertcenter หรือกดปุ่ม “ประกาศล่าสุด” ด้านบน

ส่งข้อความถึงเรา ✉️

* ถ้าใช้ปลั๊กอินฟอร์ม (เช่น Contact Form 7 / Fluent Forms / WPForms) ให้วาง Shortcode ไว้ที่นี่

พร้อมเป็นกัลยาณมิตรทางธรรม 🫶

ชวนกันภาวนาอย่างสม่ำเสมอ—เริ่มต้นที่หนึ่งลมหายใจ แล้วให้ความสงบค่อย ๆ ขยายไปทั้งวัน หากมีคำถาม แค่ทักเรามา เราพร้อมเสมอ